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A importância de sentir

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Imagem: Redhuble/Google. Em outras épocas as mulheres tinham cursos e intensivos em alas psiquiátricas para estarem sempre sorrindo. Chorar para os homens é sinal de fraqueza. Desde pequenos somos alertados sobre nossos sentimentos. Condicionados a importância de, por muitas vezes, escondê-los. Na infância ouvimos sempre "dá um sorriso pra tia", "vixiiii essa menina só vive de cara fechada". Pelo menos era o que eu mais ouvia da minha mãe, mas e se eu não quisesse sorrir naquela hora? Se eu estivesse triste? Tinha que sorrir assim mesmo. Na adolescência tudo se intensifica, uma tragédia maior que a outra, a primeira briga com o primeiro namorado, todos os dramas, fingir que não gosta de coisas ou que gosta só pra agradar, fingir que não gosta de alguém e sofrer em silêncio. O medo do primeiro "eu te amo". Esse te acompanha por toda a vida em todos os relacionamentos. Nos apegamos a vários "e se...?". Se ele/a não sentir isso? Se for cedo d...

Sobre a tristeza

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As vezes sentimos aquela amargura nos tomando por inteiro e de repente estamos submersos. O peso de tudo a nossa volta nos faz afundar cada vez mais dentro de nós mesmos isso revela coisas que deixamos no nosso ínfimo e quando vem a tona... Afundamos mais um pouco. Não se sinta mal por ficar triste. Nós precisamos nos dar o direito de sentir, precisamos nos permitir sentir. Precisamos aceitar que sentimentos "ruins" não nos fazem mal. O mundo nos levou a crer que não podemos ser tristes, não podemos chorar, sentir dor, sentir o sofrimento. Isso nos força a viver numa redoma de alegria sem tamanho. E essa redoma vai crescendo e crescendo e pode acabar nos sufocando. As redes sociais acabou piorando tudo, vemos milhões de pessoas felizes todo tempo e sentimos a obrigação de também nos expor dessa forma. Acabamos suprimindo a dor até nos engasgarmos e explodirmos. O que acaba nos fazendo mais mal ainda. Eu li uma vez que nós não vemos os momentos tristes no álbum de fot...