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Mostrando postagens com o rótulo Saúde mental

6 Dicas para um 2020 mais positivo!

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Créditos: Freepik Já estamos quase na metade do Vinte Vinte! Que ano mais legal de pronunciar! Será que alguém fala assim também ou continua no "Dois mil e vinte"? Além dessa discussão super importante sobre como pronunciar o ano, trouxe algumas ideias que estou começando a aplicar pra dar aquele up na vida, sabe? Porque não basta apenas esperar que seja um ano bom, precisamos fazer o ano ser incrível! As dicas são "gerais", é como estou aplicando na minha vida, mas você precisa pegar a ideia central e adaptá-la para você, da melhor forma que funcionar para seu estilo de vida. Algumas coisas podem não fazer sentido, mas acredite, funciona. Podem ao menos ser o primeiro passo para organizar sua mente ou apenas ajudar nisso. 1- Não se meça pela régua alheia Isso foi uma das coisas mais difíceis e ainda estou demorando muito pra me adaptar. Sabe quando você encontra aquela amiga do colégio e ela tá lá, com casa própria, casada, 2 carros, 10 faculdades, filh...

Quarta no Quarto 04 - Sexo e depressão

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A depressão afeta a vida da pessoa em todos os âmbitos e não é de se estranhar que afete também a vida sexual. Não sou uma especialista que estudou o assunto a fundo e na maioria das postagens aqui do blog eu tento ser o mais imparcial possível, mas agora o texto vai ter uma pitada pessoal em suas linhas. Em sua maioria vou usar pronomes masculinos pra falar sobre a cara-metade e tal, mas apenas pela facilidade do diálogo. O texto se aplica a qualquer tipo de relação. É difícil lidar com uma pessoa depressiva, principalmente por não existir um manual de como lidar com tudo o que acontece. Cada pessoa é afetada pela doença de uma forma diferente. Muitas vezes o parceiro não percebe o quanto o outro está sendo afetado pela doença ou exatamente como está afetando. A baixa autoestima, descrença e inseguranças mil. Com tudo. Com o corpo, com a forma que geme, com as atitudes ou a falta delas, com o não querer transar e se sentir obrigado a isso para não perder o parceiro e então ficar ...