Polycrônicas

Você sabe o que significa a palavra empatia? substantivo feminino 1. faculdade de compreender emocionalmente um objeto (um quadro, p.ex.). 2. capacidade de projetar a personalidade de alguém num objeto, de forma que este pareça como que impregnado dela. É basicamente entender o que acontece com as outras pessoas, projetar-se emocionalmente e compreender os sentimentos do próximo. O famoso "se colocar no lugar do outro". Ao longo do dia passamos por diversas pessoas nas ruas. Ficamos ao lado de várias nos ônibus, metrôs, no trânsito, na fila da padaria. Estamos cercados por pessoas e as vezes esquecemos que cada uma é um mundo diferente. Cada uma possui seu próprio universo e cada universo possui seus próprios buracos negros. Quantas vezes você já viu uma pessoa chorando no ônibus ou na rua e tentou ajudar? Viu alguém passando por algum sofrimento e se compadeceu? Passamos automaticamente por tantas pessoas ao longo dos dias que esquecemos que elas também são humanas c...

Super-heróis são inspiração para muitas crianças e até mesmo adultos.  Os Vingadores, X-men, Batman... Dezenas de exemplos que só aumentam. Quem nunca sonhou em voar pelos ares e salvar a mocinha ou o mocinho. Em enfrentar os bandidos, defender sua família e seu amor com poderes incríveis! Poder ler mentes, ficar invisível, parar balas e super velocidade! Se tudo parece apenas um sonho distante, saiba que todo mundo pode ser o super-herói de alguém e salvar pessoas. Surpreenda com a sua Super-Presença. Esteja sempre ali quando uma pessoa estiver precisando muito de você. Apenas este gesto vai ajudar muito aquela pessoa e você pode salvá-la de afundar ainda mais em seus problemas. Espante o mal com o Super-Abraço. As vezes apenas isso é suficiente para trazer um sorriso a tona e deixar todos os sentimentos ruins de fora da bolha que se forma a sua volta. Quanto mais sincero e mais apertado, maior a eficácia. Bloqueie os sentimentos ruins com as incríveis Palavras-Positivas...

Oi... Sim, eu tenho marcas e ao passar sutilmente o dedo por minha pele você conseguirá senti-las. Tenho marcas suaves outras nem tanto. Possuo cicatrizes e marcas e me orgulho de cada uma delas. De cada cicatriz, intencional ou não, de cada espinha espremida, de cada tombo que tomei, de cada estria e de cada celulite. Possuo marcas que me lembram das lutas que travei e perdi e também das que venci. Elas sempre estarão lá como um lembrete de que posso ser forte apesar dos problemas, de que consigo lutar, apesar do oponente e de que consigo vencer meus monstros. Mesmo que as vezes eu seja um deles. O seu pior inimigo é você mesmo e eu lembrarei disso cada vez que olhar para minhas marcas. Durante muito tempo tive vergonha delas, hoje as exibo com total liberdade. Dizem que a coragem não é a ausência do medo e sim encarar tudo apesar de sentir medo. Se as coisas estiverem difíceis, lembre-se de que você pode vencer todo e qualquer problema. De que você é capaz de encarar o mundo e...

Está chovendo e bate aquela letargia. A falta de vontade e a sensação de ser incapaz de sair da cama. O frio que encontra conforto nas cobertas, os músculos que parecem feitos de chumbo e as pálpebras... Essas parecem simplesmente estarem coladas, mas você precisa levantar. Precisa encarar o mundo, trabalhar para poder ter dinheiro e pagar as contas. Que mal faria dormir mais 10 minutos? Mais 20... Mais meia hora? Pronto. Você se atrasa e é difícil encontrar uma roupa. Quando finalmente sai de casa, você se sente um bobo da corte e que estaria melhor na sua cama. Parece bobagem, né? Mas essa é a rotina de pelo menos 121 milhões de pessoas segundo a OMS. Duas desenvolvedoras brasileiras criaram um jogo sobre as dificuldades das pessoas que sofrem de depressão e ansiedade. Vem conhecer esse jogo incrível!

Google Você sabe o que é ansiedade? Pra começar a explicar tudo isso, saiba que vai um pouco além do que ficar esperando por alguma coisa ou com aquele receio que dê algo errado. Para sair de casa, para realizar tarefas rotineiras e para conseguir focar nas coisas importantes, pessoas que sofrem deste distúrbio precisam enfrentar um leão por dia e juro que isso não é um exagero. Uma simples dúvida como "Será que fechei a janela?" pode estragar completamente o dia de um ansioso e fazer com que isso não saia da sua cabeça até ele chegar em casa e perceber que sim, ele fechou a janela. Convivo com a ansiedade há algum tempo e notei que alguns amigos meus não entendem o que é ser ansioso ou acham que é bobagem, assim como tantas outras pessoas. Então trouxe alguns pensamentos que acabam com nosso psicológico e nos deixam com aquele frio na espinha só de pensar em milhões de coisas que podem dar errado, que podem acontecer ou não acontecer.