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Mostrando postagens com o rótulo Lidando com Ansiedade

Mudanças

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Tem gente que gosta de mudanças e vive por elas e tem gente que gosta da estabilidade. Aí é que vem a provocação. Será que realmente gostam da mudança ou da estabilidade? Isso tudo parece confuso e claro, longe de mim falar que todo mundo é assim. Cada pessoa é um universo totalmente diferente, mas vamos pensar um pouco sobre isso. Existem situações que nos deixam desconfortáveis. Seja uma convivência ruim, um lugar desagradável ou até mesmo aquela sensação de que falta alguma coisa. Então vivemos mudando e mudando tudo na busca dessa coisa que falta ou de finalmente nos sentir em casa e confortáveis. Não era questão de gostar de mudanças e sim de ainda não ter encontrado o seu "porto seguro". Por outro lado podemos ver pessoas que gostam de manter os pés no chão. Com rotinas definidas, que tudo está bom do jeito que está e que permaneça assim. Será? Não seria apenas um mecanismo de defesa e o medo do inesperado? Não é algo ruim. Nenhuma das situações são e se tá tudo bem pra...

Projetos

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Já teve aquela vontade repentina de tirar todos os projetos do papel? As vezes no meio de uma crise de depressão vem uma ideia dessa. Simplesmente pegar uma vontade que tenho e sair correndo atrás de realizar. Então algo dá errado e tudo vai pro água abaixo, inclusive o meu humor e qualquer vestígio de chance de sair da crise. Tenho muitas ideias e sonhos e vários deles são impossíveis de se realizares. Seja pro problemas financeiros ou simplesmente pela distância inevitável nesse momento, mas ainda tenho esperança. Me considero velha pra muita coisa e estou bem com isso. Estar ficando velha era algo que já me preocupou muito, mas eu ainda tenho tanto tempo pela frente. Pelo menos é o que eu espero. Nunca sabemos o dia de amanhã, mas é disso que trata ter esperança, não é? Acreditar que as coisas vão melhorar e que vai ficar tudo bem. Quando se deparar com um projeto que você não sabe como colocar pra frente agora ou simplesmente não tá dando certo: pare e pense um pouco. Seria o momen...

Qual é a sua chuva hoje?

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No meio de um dia extremamente chuvoso me perguntei o que a chuva estava me fazendo sentir. Sei que parece loucura, mas comecei a pensar em como me sentia com a chuva e uma coisa foi levando a outra e quando percebi estava analisando as pessoas que passavam na rua e como elas estavam lidando com o aguaceiro. Vi gente caminhando apressada, de cabeça baixa e resmungando. A expressão irritada e parecia ter raiva de toda água que pingava no corpo descoberto. Será que tinha esquecido o guarda-chuva? Ou perdido? Também vi pessoas indo com calma, seja protegidas com capas e sombrinhas ou apenas aproveitando o momento. Pareciam não se importar com nada e curtiam um dia frio no meio do calor costumeiro. Gente que gosta, gente que reclama. Cada um agindo a seu próprio modo e conforme suas experiências com a chuva. Pra mim hoje ela traz uma melancolia e um saudosismo vindo ainda da noite anterior, mas me lembro de já ter ficado irritada ou andado com calma e me sentindo grata pela água que caía. ...