Polycrônicas

Créditos: Freepik Já estamos quase na metade do Vinte Vinte! Que ano mais legal de pronunciar! Será que alguém fala assim também ou continua no "Dois mil e vinte"? Além dessa discussão super importante sobre como pronunciar o ano, trouxe algumas ideias que estou começando a aplicar pra dar aquele up na vida, sabe? Porque não basta apenas esperar que seja um ano bom, precisamos fazer o ano ser incrível! As dicas são "gerais", é como estou aplicando na minha vida, mas você precisa pegar a ideia central e adaptá-la para você, da melhor forma que funcionar para seu estilo de vida. Algumas coisas podem não fazer sentido, mas acredite, funciona. Podem ao menos ser o primeiro passo para organizar sua mente ou apenas ajudar nisso. 1- Não se meça pela régua alheia Isso foi uma das coisas mais difíceis e ainda estou demorando muito pra me adaptar. Sabe quando você encontra aquela amiga do colégio e ela tá lá, com casa própria, casada, 2 carros, 10 faculdades, filh...

O ano tá acabando e eu vim trazer umas músicas que não podem faltar na trilha da festinha! Sabe aquela música que tira o pé do chão? Que você se empolga quando tá fazendo faxina? Que você não consegue ficar parado quando escuta, mesmo que seja dentro do ônibus lotado? Pois é! Essa seleção aqui faz isso comigo! Não importa onde eu esteja, me dá vontade de pelo menos balançar as pernas ou disfarçar a dancinha com o balanço do ônibus! Sério, eu já fiz MUUUUUITO isso! As vezes não dá pra disfarçar e eu passo vergonha mesmo, mas e daí?  Quais as músicas que você escuta e que não te deixa parado? Conta pra mim!

A depressão afeta a vida da pessoa em todos os âmbitos e não é de se estranhar que afete também a vida sexual. Não sou uma especialista que estudou o assunto a fundo e na maioria das postagens aqui do blog eu tento ser o mais imparcial possível, mas agora o texto vai ter uma pitada pessoal em suas linhas. Em sua maioria vou usar pronomes masculinos pra falar sobre a cara-metade e tal, mas apenas pela facilidade do diálogo. O texto se aplica a qualquer tipo de relação. É difícil lidar com uma pessoa depressiva, principalmente por não existir um manual de como lidar com tudo o que acontece. Cada pessoa é afetada pela doença de uma forma diferente. Muitas vezes o parceiro não percebe o quanto o outro está sendo afetado pela doença ou exatamente como está afetando. A baixa autoestima, descrença e inseguranças mil. Com tudo. Com o corpo, com a forma que geme, com as atitudes ou a falta delas, com o não querer transar e se sentir obrigado a isso para não perder o parceiro e então ficar ...

Está chovendo e bate aquela letargia. A falta de vontade e a sensação de ser incapaz de sair da cama. O frio que encontra conforto nas cobertas, os músculos que parecem feitos de chumbo e as pálpebras... Essas parecem simplesmente estarem coladas, mas você precisa levantar. Precisa encarar o mundo, trabalhar para poder ter dinheiro e pagar as contas. Que mal faria dormir mais 10 minutos? Mais 20... Mais meia hora? Pronto. Você se atrasa e é difícil encontrar uma roupa. Quando finalmente sai de casa, você se sente um bobo da corte e que estaria melhor na sua cama. Parece bobagem, né? Mas essa é a rotina de pelo menos 121 milhões de pessoas segundo a OMS. Duas desenvolvedoras brasileiras criaram um jogo sobre as dificuldades das pessoas que sofrem de depressão e ansiedade. Vem conhecer esse jogo incrível!

Google Você sabe o que é ansiedade? Pra começar a explicar tudo isso, saiba que vai um pouco além do que ficar esperando por alguma coisa ou com aquele receio que dê algo errado. Para sair de casa, para realizar tarefas rotineiras e para conseguir focar nas coisas importantes, pessoas que sofrem deste distúrbio precisam enfrentar um leão por dia e juro que isso não é um exagero. Uma simples dúvida como "Será que fechei a janela?" pode estragar completamente o dia de um ansioso e fazer com que isso não saia da sua cabeça até ele chegar em casa e perceber que sim, ele fechou a janela. Convivo com a ansiedade há algum tempo e notei que alguns amigos meus não entendem o que é ser ansioso ou acham que é bobagem, assim como tantas outras pessoas. Então trouxe alguns pensamentos que acabam com nosso psicológico e nos deixam com aquele frio na espinha só de pensar em milhões de coisas que podem dar errado, que podem acontecer ou não acontecer.